الموضوع: غذائك وصحتك من فئة دمك...
عرض مشاركة واحدة
  #1 (permalink)  
قديم 07-04-2008, 04:32 PM
الصورة الرمزية جنون الآبداع
جنون الآبداع
ماتبآدلنآ العطآ سابقاً
______________
جنون الآبداع غير متواجد حالياً

 
الملف الشخصي
رقم العضوية 27797
تاريخ التسجيل Jun 2008
مكان الإقــامـة: k.s.a
المشاركـــــات: 1,311
عــدد النـقــاط: 636
قوة التـرشيــح: جنون الآبداع is a name known to all جنون الآبداع is a name known to all جنون الآبداع is a name known to all جنون الآبداع is a name known to all جنون الآبداع is a name known to all جنون الآبداع is a name known to all
:الجنس الجنس: 2
مزاجي:
X114 غذائك وصحتك من فئة دمك...
بسم الله الرحمن الرحيم


لفئه الدمo:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:
غلوتين القمح
الذره
الفاصولياء الحمراء والبيضاء
العدس
الملفوف
القرنبيط
اوراق الخردل

الماكولات اللتي تساعد على خساره الوزن:

ثمار البحر
الملح المدعم باليود
الكبد
اللحوم الحمراء
السبانخ
الكرنب
عشب البحر البني

لفئه الدمa:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:
اللحوم
الحليب ومشتقاته
الفاصولياء
القمح

الماكولات اللتي تساهم على تخفيف الوزن:

الزيوت النباتيه
الماكولات المصنوعه من زيت الصويا
الخضار
الاناناس

لفئه الدمb:

الماكولات اللتي تزيد الوزن:

الذره
العدس
الفول السوداني
السمسم
الحنطه السوداء
القمح

الماكولات لخساره الوزن:

الخضار
اللحوم
الكبد
البيض
عرق السوس

لفئه الدمab:
الماكولات اللتي تزيد الوزن:

اللحوم
الفاصولياء الحمراء والخضراء
البزور
الذره
الحنطه السوداء

الماكولات اللتي تساعد على التخلص من الوزن:

التوفو
ثمار البحر
الالبان والجبان
الخضار الخضراء
عشب البحر البني
الاناناس

اتمنى ان يفيدكم






يبقى رجه في قلبي وم انتوٍوٍوٍ
وابقى انـآإأ كما كنت واكون"ماتبآدلنا العطآ"
ويعطيني الف عافيه
  
 
رد باقتباس