اغلق هذه النافذة شرح طريقة التسجيل في المنتدى
وصلات
 
قران قصص صور برامج مواقع رسائل الجوال العاب نكت رج
اختر لون صفحتك تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي إفتراضي اسود
اختر لون صفحتك خط أكبر تركواز بنفسجي احمر


العودة   منتديات رجه > منتديات رجة الرئيسيه > الملتقى العام > فهرس الملتقى العام > المواضيع العامه

المواضيع العامه اطروحات , مواضيع ليس لها قسم محدد , حقائق وغرائب , حكم وامثال , هل تعلم , نقاشات متجدده , قضايا عامه , ثقافه , سلبيات , حلول , افكار , موسوعات , دراسات , الراي والراي الاخر , اختلاف وجهات النظر لايفسد للود قضية , فضفضه ,

Loading



اشتراك الآن بقروب بوابة رجه ليصلك جديد المواضيع المميزة والمختاره على بريدك بروابط مباشرة
 بريدك :  

بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة بعنوان Please confirm your request to join ch_at‎ فقط اعد ارسال الرسالة من دون أي تغير Reply ثم ارسال Send لتفعيل حسابك.
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأثير الدورة الشهرية على النوم نواعم بنات رجة بنات نواعم 6 01-08-2010 01:05 PM
لماذا يتوقف الوزن عن النزول Why dose weight loss stop sky™ الطب والصحة 4 10-31-2009 07:56 PM
الصوم .. لا يؤثر على جودة النوم ولا يسبب زيادة النعاس خلال النهار ! دمعة ولــــه الطب والصحة 4 09-01-2009 07:31 PM
رعب النوم ήŦόόLǻ● «::®::« رجه الأطفال و المواليد »::®::» 2 12-27-2008 07:05 AM
موسوعة للمشاكل الي بتمر بالأطفال من امراض الى عنايه الى اخلاق الطفل ήŦόόLǻ● «::®::« رجه الأطفال و المواليد »::®::» 5 06-10-2008 01:32 AM

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 06-10-2005, 12:28 PM
الصورة الرمزية سـارا
ღ.^.ღ عضو vip ღ.^.ღ
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: KUWAIT
المشاركات: 10,053
معدل تقييم المستوى: 120
اجمالي النقاط:37
سـارا is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 2
Red face علاقة مطردة بين عدد ساعات النوم وزيادة الوزن

أكدت دراسات علمية وجود علاقة مطردة بين عدد ساعات النوم وزيادة الوزن، وأشارت إلى أنه في الحالات القصوى التي تتراوح عدد ساعات النوم ما بين ساعتين وأربع ساعات يوميا تتزايد مخاطر الإصابة بالسمنة إلى 73 بالمئة.
وتشير الدراسات أن سبب هذه الظاهرة عدة عوامل أهمها عامل السلوك حيث تبين أن عدم النوم لساعات كافية نادرا ما يحدث بغرض ممارسة الرياضة بل على العكس لمشاهدة برامج التليفزيون أو الجلوس أمام شاشات الحاسوب وما يتخلل هذه الساعات الطويلة من تناول لبعض الأطعمة.
والعامل الثاني يرتبط بالطبيعة البيولوجية، فعدد ساعات النوم ونوعيتها تؤثران على إفراز عدد من الهرمونات مثل الكورتيزون وهرمون النمو بصفة خاصة، واللذان يؤثران على الطريقة التي يستفيد بها الجسم من الطعام.
وأوضح العلماء أن قلة عدد ساعات النوم أقل من خمس ساعات، تزيد من إفراز هرموني غريلين وليبتين، اللذان يؤثران على الآلية التي تعمل بها الشهية، وأظهرت الدراسات أن الهرمون الأول غريلين الذي يفرزه الجسم في المعدة يعمل كباعث للشهية، أما الهرمون الثاني ليبتين الذي تفرزه الخلايا الشحمية، فهو يؤدي إلى توليد الشعور بالشبع.


[move=right]ســـــــــــsaraــــــــــــارا[/move]



.

من مواضيع سـارا


0 `•.¸¸.•+* ..فـــــقـر القـــلوب .. +* `•.¸¸.•
0 (&^فــــــــــــــــن العتــــــــــــــــــاب^&)
0 فلسطين... عظم الله اجرج حبيبتي
0 على قناة فوكس : مسلسل كارتوني يتعرض لديننا ومملكتنا
0 في عصر الانترنت هل هناك مكان لحب "بنت الجيران"؟
__________________


اشكرك لزيارة الموضوع وقراءته -آمل منك الاتبخل على صاحب الطرح بكلمة شكر منك تبين له اهتمامك بما قرأت او بمحاورته حتى تثري الموضوع بنقاش قد تستفيد منه ويستفيد غيرك ولاتكن من الاعضاء الذين يدخلون بصمت ويخرجون به حتى نساهم برقي المنتدى واطروحاته ولاتنسى ان تتفضل بتقييم الموضوع في حال اعجبك او تقييم احد الردود التي اعجبتك
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#2 (permalink)  
قديم 06-11-2005, 12:01 AM
الصورة الرمزية بسمه1
::. عضو نشيط .::
تاريخ التسجيل: Mar 2005
الدولة: KSA
المشاركات: 314
معدل تقييم المستوى: 22
اجمالي النقاط:10
بسمه1 is on a distinguished road
افتراضي
ما فهمت يا سوسو يعني ننام كثير ولا قليل؟؟

شوفي سوسو تبينا نصير اصدغاء خلي اشاعات النوم عنك لاني بصراحه احب النوم ومابي احد يقولي شي مو زين عنه ههههههههههههههههههه
يسلمو يا عسل
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#3 (permalink)  
قديم 06-11-2005, 12:07 AM
الصورة الرمزية سـارا
ღ.^.ღ عضو vip ღ.^.ღ
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: KUWAIT
المشاركات: 10,053
معدل تقييم المستوى: 120
اجمالي النقاط:37
سـارا is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 2
افتراضي
[glow1=FF99CC]بسمه[/glow1]

حياج الله ويعطيج ربي الصحه والعافيه على هالطله الحلوه ربي مايحرمني منها . وانشالله تعم الفايده على الجميع . اقول بسومتي مادامج بتصادغيني اجل نامي على كيفج اليوم كله ههههههههههههههههه انتي واسطه

[move=left]شكـــــــــ بسومتي ـــــــــــــــرا[/move]


[move=right][move=right]ســــــــــــsaraـــــــــــــــــارا[/move][/move]
__________________

 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#4 (permalink)  
قديم 06-11-2005, 09:57 AM
الصورة الرمزية مخاوي الجرح
Banned
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: جده غير تاكل الطير وترحب بالغير
المشاركات: 8,760
معدل تقييم المستوى: 0
اجمالي النقاط:10
مخاوي الجرح is on a distinguished road
افتراضي
والله فعلا الواحد مو عارف ويش يسوي بس اللحين عرفت انا صرت دوبه ليش عشان نومي القليل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ |544|


يعطكي العافيه سارونه ويسلمو على الموضوع الملخبط لي

ولكي تحياتي
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#5 (permalink)  
قديم 06-11-2005, 11:53 AM
الصورة الرمزية aburami
::. عضو نشيط .::
تاريخ التسجيل: May 2005
الدولة: ارض الله
العمر: 34
المشاركات: 777
معدل تقييم المستوى: 25
اجمالي النقاط:10
aburami is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 1
افتراضي
سارا

يعطيك العافية ,,,

اعتقد ان العلاقة طردية كلما زادت ساعات النوم زاد الوزن مو هيك ؟

تحياتي ,,,,
__________________
((( سبحانك اللهم وبحمدك لا الاه الا انت ))).

(( ** حملة رجة ضد التدخين ** ))


(( اخي المدخن : التدخين يضر بصحتك وصحة اسرتك ,اترك التدخين الان ))
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#6 (permalink)  
قديم 06-11-2005, 05:16 PM
الصورة الرمزية سـارا
ღ.^.ღ عضو vip ღ.^.ღ
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: KUWAIT
المشاركات: 10,053
معدل تقييم المستوى: 120
اجمالي النقاط:37
سـارا is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 2
افتراضي
[glow1=0099FF]مخاوي الجرح[/glow1]


يعطيك العافيه يالغالي على هالمرور ربي مايحرمني من هالطله . وبعدين المقصود يعني ان السهر الكثير على شاشات الكمبيوتر يؤدي الى زياده الوزن لانك بتاكل اكل الشر هههههههه


[move=left]شكــــــ مخاوي ــــــــــــــرا[/move]



[move=right]
ســــــــــsaraــــــــــــارا
[/move]
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#7 (permalink)  
قديم 06-11-2005, 05:18 PM
الصورة الرمزية سـارا
ღ.^.ღ عضو vip ღ.^.ღ
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: KUWAIT
المشاركات: 10,053
معدل تقييم المستوى: 120
اجمالي النقاط:37
سـارا is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 2
افتراضي
[glow1=0099FF]بورامي[/glow1]


يعطيك العافيه على هالطله الروعه ماننحرمش . وبعدين خير الامور اوسطها


[move=left]شكــــــ بورامي ــــــــــــــرا[/move]



[move=right]
ســــــــــsaraــــــــــــارا
[/move]
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#8 (permalink)  
قديم 05-15-2006, 07:52 AM
الصورة الرمزية زوجة رجل مميز
::. عضو بدايته زينه .::
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 149
معدل تقييم المستوى: 16
اجمالي النقاط:10
زوجة رجل مميز is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 2
افتراضي مشاركة: علاقة مطردة بين عدد ساعات النوم وزيادة الوزن
سبحان الله



وتدرين ان النوم بالليل هو المقصود الفعلي والفائدة الكبيره فيه
ويتم فيه عمليات حيوكيميائية كبيره وكثيرة تماشياً مع نظام الليل و والنهار


وبسهرنا نعقد سير هالأمور على طبيعتها



( :
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#9 (permalink)  
قديم 05-15-2006, 03:31 PM
الصورة الرمزية سـارا
ღ.^.ღ عضو vip ღ.^.ღ
تاريخ التسجيل: Jan 2005
الدولة: KUWAIT
المشاركات: 10,053
معدل تقييم المستوى: 120
اجمالي النقاط:37
سـارا is on a distinguished road
الجنس: الجنس: 2
افتراضي مشاركة: علاقة مطردة بين عدد ساعات النوم وزيادة الوزن
مشاركه مميزه من زوجه المميز الف شكرلج ياروووحي علي روعه طلتج وروعه ردج
لاخلا ولاعدم حبيبتي
__________________

 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
#10 (permalink)  
قديم 05-15-2006, 04:51 PM
::. عضو جديد .::
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0
اجمالي النقاط:10
][ محشش k.s.a ][ is on a distinguished road
افتراضي مشاركة: علاقة مطردة بين عدد ساعات النوم وزيادة الوزن
سارا

يعطيك العافية ,,,

محشش
 
 
رد مع اقتباس
 
 
   
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:51 PM.


روابط مفيدة منتديات رجة
مواضيع رج رجة
منتدى رجة
منتديات رجة مختارات
مشاركات جديدة - قوانين رجة
الزواج التعيس - رجيم صحي - نسبة الدهون
قروب - اخبار - مسجات - صور
تعليم الانجليزي - msn ماسنجر
سمايل - الابتسامات - تنشيط العضويه
أدوية الكوليسترول - سيلآن اللعاب
جوال - الاسرة - العاب - اسلاميات
مقالات اسلاميه- مقاطع صوتيه
القرآن الكريم- نكت - الصور
وصفات الإنترنت - العوالق الترابية 
مطبخ - ترفيه - حواء - رياضه
ازياء - اناقة - رجة بنات
العاب - دليل - برامج - منتدى صور
العام - النقاشات - عاصفة رمليه
قصص - طب - ديكور - ادب 
بشره - شعر - صور طريفة
منتديات - طلب كود التنشيط - اقتراحاتك
رنات اسلامية - برنامج تصليح الميموري 
فوتوشوب - دروس فوتوشوب
سياحة - قصائد - خواطر

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0 TranZ By Almuhajir