رجيم ينقص وزنك في اسبوع من 9-7 كيلو غرام0

#1 (**permalink**) 06-16-2005, 06:17 PM

نظام حميه بواسطة شربة خاصة0
مقادير الشربة:
كيس شربة ماجي ا ومكعب ماجي0
عدد 6 من البصل إلا خضر وذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي0
علبه او اثنين من معجون الطماطم0
حبة كبيرة ملفوف كرنب0
الملح والفلفل الأسود والبهار حسب الرغبة 0
الطريقة:
يتم تقطيع الخضروات وضعها في القدر بعد إن يضاف إليه الماء وعند ما ينضج قليلا نصب ألماجي والملح والبهار0
النتيجة:
*إذا لم تخدعي نفسك وطبقت النظام سوف تجدين نفسك قد فقدت 9-7 كيلو جرام في أسبوع ويمكنك تناولها في إي وقت 0
إذا طبقتي الطريقة بشكل جيد سوف ينظف الجسم من الشوائب وتعطينا إحساس بالراحة لم نحس به من قبل وسوف تشعرين بطاقة غريبة0
لا تأكلي إي نوع من أنواع الخبز أو المقلي ولا تشربي الغازات اشربي العصائر والحليب الخالي من الدسم 0
بجانب ذلك اشربي الماء بكثرة ومارسي الرياضة وخاصة المشي0
أتمني يعجبكم الرجيم لأنة مجرب ولحضنا الفرق0

#2 (**permalink**) 06-16-2005, 07:49 PM

يسلمووووووووو اختي على الموضوع

يعطيك العافيه

امنياتي لك بأنك تصيرين نحيفه |268|
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

|78|

#3 (**permalink**) 06-16-2005, 08:46 PM

فيصلو000 |167|
انا ماني دبه انا نحيفه00
بس نزلت هذا الموضوع عشان يستفيدو منو000
اوريك فيصلو000

#4 (**permalink**) 06-17-2005, 02:00 PM

يسلمووووو حبيبتي على نظام الحميه

يعطيك العااافيه

#5 (**permalink**) 06-17-2005, 02:05 PM

تســـــــلمين بنوته على هالموضوع المفيد ..

موضوع في غايه الاهيمه حق السمينات خخخخخخخخخ

<<<<<<<<< الحمدالله اني رشيقه ..

ربي ما يحرمني منج غاليتي ومن مواضيعج الحلوه ياحلوه ..

تحياتي .. اختج السغيره فيروزه ..

#6 (**permalink**) 06-17-2005, 08:52 PM

عيون الكون 000
سررت بمرورك جدن اسعدني000

#7 (**permalink**) 06-17-2005, 08:55 PM

فيروزتي مرورك الاحلي000
تسلمي حبيبتي الصغيرونه 000

أدوات الموضوع	إبحث في هذا الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في هذا الموضوع: البحــــــث المتقــــــدم
طرق عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)