 | |||||
 |  | ||||
 |  | ||||
 |  |  | |||
 | |||||
 | |||||
| اعلانات رجة | |||
 | |||
| |||||||||||||||||||||||||||
اختر لون صفحتك
| |||||||||||||||||||||||||||
04-22-2006, 01:34 AM
| ||||||||||||||||||
|  ريجيم 5 كيلو بأسبوع واحد هذا الريجيم يسمح بإنقاص الوزن خمسة كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط, وينظف االجسم من السموم المتراكمة على مرالسنين من فاست فود وشوكولا وبيتزا ودهون و نشويات.. اليومالأول: الفطورموحددائماًوهو: بيضةمسلوقة + قطعةفواكه + شاي أو قهوة) بدون خبز أو توست). الغداء: سمك أو جمبري أو تونة مع قطعة توست. العشاء: قطعة توست واحدة + 4 ملاعق جبنة قريش+ قطعة فواكه. اليومالثاني: الغداء: زبدية رز بحليب أو مهلبية والأفضل مهلبية + خيارة + قطعة فواكه,. العشاء: بيضةمسلوقة + قطعةفواكه بدون توست أو خبز. اليومالثالث: الغداء: صحن فول بدون زيت و سمن+ صحن سلطة خضار. العشاء : 4 ملاعقجبنة قريش مع قطعة توست. اليومالرابع: الغداء: صحن خضار مشكلة كبير مسلوقة مع قطعة توست. العشاء: مهلبيةمع بيضة مسوقة مع خيارة. اليومالخامس: الغداء: سمك أو تونة أو جمبري مع التوست. العشاء: بيضة مسلوقة مع أربع ملاعق جبنة مع قطعة توست. اليومالسادس: الغداء: قطعة فروج مسلوق أو مشوي حصراً مع صحن سلطة خضار بدون خبز أو توست. العشاء: قطعة جبنة مع سلطة خضراء. اليومالسابع: الغداء: فول بدون زيت أو سمن والكمية المرادة مع صحن صغير سلطة خضراء. العشاء: فاكهة متنوعة حسب الرغبة. مع خالص تحياتي  |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في هذا الموضوع |
| طرق عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مصـآدرة 6 آلاف كيلو دجـآج غير صـآلح لـ للأستهـلآك الآدمـي .. !! | °l||l°قنآصــه°l||l° | اخبار الحوادث والجرائم | 6 | 07-17-2008 03:02 AM |
| مقايله مع واحد خكري مره مخربها | جالكسي | سوالف | 26 | 07-13-2008 01:56 AM |
| تعالوا يالله بس لحظه واحد واحد صفوا طابور يالله أدخلوا | أنعم عربجيه | سوالف | 9 | 07-02-2008 12:13 AM |
 |
العرض العادي
