شرح طريقة التسجيل في المنتدى
| |||||||||||||||||||||||||||
اختر لون صفحتك
        اختر لون صفحتك خط أكبر | |||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | حواء وصلات | قوانين منتدى رجه | المجموعات الإجتماعية | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| Loading |
 | |||
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 5 خطوات لهجر إدمان المشروبات الغازية * | ●● دلـ ღ ـع ●● | الطب والصحة | 4 | 01-23-2009 12:25 PM |
| المشروبات الغازية والنقرس | احلى تالين | الطب والصحة | 2 | 11-29-2008 06:50 PM |
| تتذكرون موضوع نفلة بخصوص المشروبات الغازية؟؟؟تخلصوا منها و هنا الطريقة | الرومانسى الجرىء | الطب والصحة | 8 | 11-07-2008 04:52 PM |
| المشروبات الصباحية...افطري وصيري حلوة... | hi-level | الطب والصحة | 2 | 09-22-2008 09:58 PM |
| خطر المشروبات الغازية على الجينات !! | نواعم | الطب والصحة | 1 | 06-10-2008 05:37 PM |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-03-2003, 08:01 AM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
 المشروبات الغازية00 ما هي المشروبات الغازية؟ المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة. أنواع المشروبات الغازية:تختلف المشروبات الغازية حسب النكهة المضافة للمكونات الأصلية التي هي عبارة عن ماء وسكر ومواد حافظة وغازات، وهذه النكهات هي: - الكولا وهي النكهة المضافة للبيبسي والكوكاكولا. - الليمون ويضاف إلى السفن أب والسبرايت. - البرتقال ويضاف إلى الميرندا والفانتا. - العنب ويضاف إلى مشروب الفيمتو. - الفواكه المشكلة. القيمة الغذائية للمشروبات الغازية:إن جميع المشروبات الغازية تعتبر ذات قيمة غذائية منخفضة، لا تحتوي على البروتين أو الدهون أو الفيتامينات والمعادن، وإنما هي عبارة عن سائل يحوي كميات كبيرة من السكريات الخاوية (أي الخالية من القيمة الغذائية)، وكمية قليلة جداً من الأملاح. أما بالنسبة للمشروبات الغازية الخاصة بمرضى السكري والحمية الغذائية (الدايت)، فتركيبها مشابه للمشروبات الاعتيادية، غير أن السكر استبدل بمركب صناعي يسمى "الأسبرتام" وهو عبارة عن مركب من حامضين أمينيين هما: حامض الأسبارتيك وفينيل_الانين، اللذان يولدان الطعم الحلو عند اتحادهما. وهذا المركب لا يصلح لفئة من الناس (الذين يعانون من مرض الفينيل كيتون يوريا). الآثار الضارة للمشروبات الغازية:إن المشروبات الغازية كما بينا عبارة عن سوائل تحوي سعرات حرارية خاوية، أي خالية من القيمة الغذائية، وبالإضافة إلى ذلك فهي ذات آثار وتفاعلات سيئة مع الأغذية الأخرى، وتسبب حرمان شاربيها من الفائدة المرجوة عند تناول الأطعمة المفيدة معها. وسنحاول هنا أن نتطرق إلى بعض التفاعلات والآثار التي تحدثها المشروبات الغازية. المشروبات الغازية ومرضى السكري:إن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل 33 جم من سكر المائدة (السكروز) وهذا النوع من السكر سريع الامتصاص، وبالتالي يرفع سكر الدم بشكل سريع، وهذا بدوره يؤثر سلباً على التحكم في داء السكري. ولحل هذه المشكلة يمكن أن ستبدل بالمشروبات الغازية العادية تلك التي تحوي المحلي الصناعي (الدايت)، والأفضل عدم تناولها. تأثير المشروبات الغازية على امتصاص الكالسيوم:إن للمشروبات الغازية تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وذلك بسبب وجود حامضي الفوسفوريك والستريك اللذين يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الغذاء الذي يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية، وهذا يمكن أن يسبب نقصاً في كمية الكالسيوم التي تصل إلى الدم، وبالتالي إلى العظم، ومعروف أهمية الكالسيوم في بناء العظم، وخاصة في سن الطفولة والمراهقة التي تعتبر وقت بناء العظام ونموها، أو فيما بعد سن الأربعين، عندما تبدأ مشكلات داء "المسامية" أو ما يسمى "هشاشة العظام". تأثير الكولا على امتصاص الحديد: إن مشروبات الكولا (البيبسي كولا والكوكاكولا) تحوي مادة الكافيين التي قد تؤثر سلباً على امتصاص الحديد، ومن ثم قد تسبب فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال والمراهقين، وتسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلة في النشاط ونقصاً في الشهية. المشروبات الغازية والمساعدة على الهضم:إن من المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين الناس أن المشروبات الغازية تساعد على الهضم، لكن للأسف هذا غير صحيح. ويمكن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها والغازات التي يخرجها بعد الشرب بأنه بسبب الغازات التي يحويها المشروب ذاته وليس جراء هضم الطعام الموجود في المعدة. ما هو الحل؟ إن أفضل حل هو الابتعاد تماماً عن المشروبات الغازية وأن يستبدل بها الفواكه الطبيعية والعصائر الطازجة، وإن كان لابد من استعمالها فهناك بعض النصائح نسوقها للمُصرِّين على شربها، وهي: - استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك المحلاة بالسكر الاصطناعي (الإسبرتام) لدى من لا يعانون فينيل_كيتون_يوريا (Phenylketonuria). ـ تجنب تناول المشروبات الغازية مع الطعام؛ وذلك لمنع تأثيرها السيئ على امتصاص المعادن المهمة مثل الكالسيوم والحديد. من مواضيع نواعم 0 ما هي المسكنات المثالية؟ 0 إسهال المسافر 0 الاسهال الفيروسي 0 هل أنت في مأمن من "اللص الصامت" ؟؟
__________________ لاتجادل الاحمق 00 فقد يخطيء الناس في التفريق بينكما اشكرك لزيارة الموضوع وقراءته -آمل منك الاتبخل على صاحب الطرح بكلمة شكر منك تبين له اهتمامك بما قرأت او بمحاورته حتى تثري الموضوع بنقاش قد تستفيد منه ويستفيد غيرك ولاتكن من الاعضاء الذين يدخلون بصمت ويخرجون به حتى نساهم برقي المنتدى واطروحاته ولاتنسى ان تتفضل بتقييم الموضوع في حال اعجبك او تقييم احد الردود التي اعجبتك |
|
|
08-04-2003, 02:20 AM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختنا نوااعم تسلمين على جهدك المحمود ومزيداً من التالق بعيداً عن المشروبات الغازيه تحياتي اخوكم مهنا ارفوووووووووووا
__________________ [GRADE="DEB887 D2691E A0522D"]عشت وشفت من الزمان الوان واشكال مالقيت غير الصبر والصدق عنوان الجمال[/GRADE] مـــهــــنــــا |
|
|
08-04-2003, 06:51 PM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| المشروبات الغازيه هي حياتي وموتي واذا تركتها جاني راسي والسهر على حسابها وحاولت اتركها ولاقدرت حتى بايام الاختبارات كنت ابكي من راسي بنص الليل عشان يجبون لي بيبسي لكن الحين وبسبة حقدي وكرهي على الاميركان تحديت السهر وعوار راسي وتركت البيبسي والغازيات كلها كرمال المسلمين كلهم وياريت الكل يقاطعهم لانهم الحين بعض الشعب الامريكي (اقصد التجار صاحبين الشركات) خسرو مبالغ كبيره بسبة المقاطعه وطالبو انهم يقاطعون البترول السعودي وحده بوحده يعني واسفه جبت كذاموضوووووووووع لكني حبيت اربط بينهم من مواضيع مرجوجه
0 علاج للسرطان ساعدوا على نشره
__________________ |
|
|
08-09-2003, 01:11 AM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| اجل انا ايش احكي وصلت لمرحلة كنت اشرب 12 علبة بيبسي باليوم0 لحد ماتعبت من بعدتي وحكا الكتور ان معدتي صارت مثل معدة المدخنين واتعالجت سنتين بصراحه الان اشلرب بس مودايم يعني كل يوم ويوم الله يكفينا شر المشروبات الغازية0 من مواضيع نواعم
0 فيو أكس يفجر كارثة صحية في بريطانيا
__________________ لاتجادل الاحمق 00 فقد يخطيء الناس في التفريق بينكما |
|
|
08-09-2003, 06:50 PM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| الهنووووووووود قاطعوهم وحنا تونا وش تنتظرون الحمدلله على كل حال نويعم من مواضيع مرجوجه
0 هاااااام جدا جدا في كل بيت
__________________ |
|
|
08-09-2003, 09:46 PM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| اوه مهنا اسفه خذتني الهذرة مع مرجوجووووووووووووووه وماتشكرت منك لمرورك0 منور يالغالي 00000 الله يفشلك مرجوجوه انفضحنا قدام العربان0 من مواضيع نواعم
0 بديل السكر : اسبرتيم00القاتل الصامت!!
__________________ لاتجادل الاحمق 00 فقد يخطيء الناس في التفريق بينكما |
|
|
08-28-2003, 02:23 PM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ احسن من مواضيع مرجوجه
0 الحجامه*علاج للامراض*صوره
__________________ |
|
|
08-29-2003, 02:42 PM
| |||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| احسن بعينك0 من مواضيع نواعم
0 فيو أكس يفجر كارثة صحية في بريطانيا
__________________ لاتجادل الاحمق 00 فقد يخطيء الناس في التفريق بينكما |
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
