5 نصائح مفيدة لجمال العنق

#1 (**permalink**) 09-06-2006, 07:46 PM

نقلت لكم هالموضوع من المجلة .. وإن شاء الله تستفيدون منه ..

.. .. .. ..

إليكِ هذه النصائح المفيدة لجمال العنق ..

1- إجلسي بطريقة صحيحة دائماً وإلا يُصاب الجلد بالتهدل وبظهور التكتلات الشحمية .

2- رفع العنق إلى الأعلى أثناء المشي وذلك ليس فقط لصحة العنق إنما لسلامة العمود الفقري أيضاً .

3- إختاري وسادة مريحة ، وعدم النوم أبداً من دونها .

4- إستعيني بالليفة الخشنة لتنظيف العنق وليس بالأسفنجة .

5- دلكي العنق بالمنشفة لتحريك الدورة الدموية .

#2 (**permalink**) 09-07-2006, 12:49 AM

السلام عليكم ورحمه الله
مشرفتنا المبدعه حلا
بارك الله فيك على النقل والفائده الحلوه

#3 (**permalink**) 09-09-2006, 06:49 AM

طررررح راااااائع ومفيد.......الف شكر غلاتي وبانتظار المزيد

#4 (**permalink**) 09-15-2006, 05:45 PM

يعطيتس الف عافيه

تحيتي : لورانس

#5 (**permalink**) 09-16-2006, 11:17 AM

عزيزتي حلا
عفواً مش تشكيك فيكي ولا بمصدر معلوماتك ،، بس بالنسبه للنوم على المخده برضه سمعت ان النوم على مكان شبه صلب مش لين مره وبدون مخده مفيد أكثر

والله أعلم
شكراً لنقلك غاليتي :)

#6 (**permalink**) 09-16-2006, 01:41 PM

يسلموووو على المعلومات المفيدة

#7 (**permalink**) 09-16-2006, 02:27 PM

مشكــــــــــــــوره ياحلا

#8 (**permalink**) 09-18-2006, 01:41 PM

الف شكر على مروركم الكريم

دمتم بحفظ الرحمن

أدوات الموضوع	إبحث في هذا الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في هذا الموضوع: البحــــــث المتقــــــدم
طرق عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ملف كامل لجمال طبيعي 100%	القلب الوفي	عام	5	06-07-2008 03:38 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)