مسـاكم اللـه بالخير ...
وانا كنت منبطح في بيتنا واقرى جريدة الرياض ...
الا والقى مووضوع ان الحقيبه المدرسيه تكسر الظهر ..
وهاذي معلومه موثوق منها مهوب لاني قاريها من جريده لا لانـه قد حصلت سالفه وراح اقولكم اياها
بعد كتابتـة المـوضوع واليـكم المـوضوع ...

( الحقيبـه المدرسيـه تكسـر الظهـر ) ...

عبد الرحمـن بن محمد العنزي - جريـدة الرياض - ...
*تشكل الاحمال التي يثل بها كاهل الطالب الصغير .. قضيه خطيره ونحن في غفله عنها فتجد الواحد منا حينما
يشتري لولده الحقيبه المدرسيه ولا يقع في خلده اثر الحقيبه وماسيعود فيها على ظهر ابنه من حموله لا يتفطن
اليـها وربما تسببت في اعوجاج العمود الفقري وربما تسببت في الآم مزمنه في الظهر تمتد لفترات طويله من اعمارهم .
وتأثير حمل الحقائب ... المدرسيه على الحاله الصحيه ...
للأطفال امر حساس جداً ويغيب عن الذهن ... وحتى تعرف اثر ذلك على الطلاب فقد ذكرت دراسه نشرت في فيينا
( ان امراض وتشوهات في العمود الفقري والمفاصل قد ظهرت بين ا طلبة المدارس نتيجة لعدد الكتب والكراسات التي يحملونها من والى المدرسة ... وقد طالب وزير التربيه والمعلمين والمعلمات بتقليل طلباتهم عن الطالب ... وتقليل عدد الكتب التي يحملها الطالب بحيث لا يزيد وزنها عما يتراوح بين 10 و 12 % من وزن الطفل ...
وباستطاعة كل واحد منا الوقوف على كل تلك الحقيقه من خلال وزن ولده ووزنه حقيبته للتعرف على حجم الأثقال
التي يثقل بها ظهر الطالب مما يسبب له الظرر ان لم يكن على القريب والعاجل ....
فأنه سيعاني من آالام في الظهر وغيره ... وعندما يتقدم في السن .
وينبغي ان لا يتجاوز ما يحمله الطالب 15% من وزنه كحد اقصى كي يحافظ على توازنه ويؤدي أعماله الطبيعيه باعتدال ... وأما ام زاد مايحمله عن 25% من وزنه فأن ذلك مؤذن بظهور مشكلات عليه اثناء ادالة اعماله العاديه ..
والظبيعيه مثل صعود السلالام او حتى فتح الباب ... وأثر تلك الالام يكون بشكل تراكمي ...
وحمل حقيبه مدرسيه ثقيله على كتف واحدة يحدث اضراراً بالغه بالعمود الفقري وقوام الأنسـان ...
ويؤدي ذلك على المدىالبعيد الى اصابه بضعف وظيفي في مناطق معينه من العمود الفقري ...
ولذلك يحذر الاطابء من حمل الاطفال لتلك الحقائب الثقيله وبخاصه على احد الكتفين اذ ان احتمال اصابتهم بأمراض الظهر حينها يتكون بنسبة 30% في حين ان الاحتمال يتناقص الى 7% فقط في حال حملها على الكتفين ...
وتوجد مظاهر الألم عند الطالب في العنق او في الظهر او في الذراعين او في القدمين وفي طلب اعفائه من التدريبات الرياضيه بسبب الاصابه بألم في الظهر او العنق ...
وهذه مجموعه من الارشادات الضروريه للحفاظ على سلامة العمود الفقري عند الاطفال ..

- ان يراعي حجم الكتب اثناء تصميم المقررات التعليميه ... ولو ادى الامر الى تجزئتها الى اكثر من كتاب في نفس المادة في السنه الدراسيه ...
- على المعلمين والاهل ان ينبهوا ابنائهم الى حمل الكتب الدراسيه والاشياء الضروريه التي يحتاجونها فقط .. ويتجنبوا حمل الاشياء الغير ضروريه ...
- تأكد من ان الحقيبة ثابته وان حجمها متناسق وينبغي ان يكون وزن الحقيبه فارغه اقل من نصف كيلوا غرام ...
- لاتنخدع بمظهر الحقيبه عن شرائك لها ... كما ان الحقيبة التي لا تثبت جيداً على الظهر تلحق الضرر بأعصاب الظهر وينبغي اختيار حمالات الحقيبه المحشوه جيداً باللباد كي لا تشكل عبئاً على الكتفين او الكتف اثناء حملها ...
- ينبغي الا يزيد وزن الحقيبه بما تحمل عن 15 % من وزن الطالب كحد اقصـى ..
- اثناء حمل الحقيبه ينبغي ثني الجسم عند الركبتين فقط وليس الجذع اذا كانت ثقيله قليلاً ..
- تجنب وضح حمالة حقيبة واحده على كتف واحدة ...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
^
^
^
كان هاذا الموضوع ولفة انتباهي ... لانه كان فيه موقف صاير مع بنت خالتي صغيره في العمر ...
في صف 2 ابتدائي ... والصيف هاذا كانت تختبر وتوها مخلصه عمليتها وكلام الكاتب صادق فيه 100%
لانـه كانت التجربه هاذي في بنت خالتي ..
كانت الله يهديها تاخذ كتب كثيره ومسويه فيها ابن بطوطه تزقل ذا الشنطه المسيكينه ...
وبعدين اكتشفوا اهلها فيها اعوجاج في الظهر ... وودوها المستشفى ...
وصار فيه فقره من الفقرات منحرفه شوي عن الثانيه ...
وسوة العمليه في الفصل الثاني اللي راح وكان نجاح العمليه 50% يا أما تتعافى يا أما تنشل ...
لانه مكان حساس جداً واللحين والله تختبر في سرريرها ...
والله يكون في عونها ان شاء الله وزين انها عدت على خير والله كانت بتروح في خرايطها ...
وان شاء الله مايتهاونون طلابنا في الشي هاذا ولا يدرعمون للمدرسه ومعهم كل كتبهم لانه خبركم اغلب الطلاب ماغير يدرعم بشنطته الا انا الطلاب المثالي رتب جدولك الصبح ودرعم على ...
وأن شاء الله عام جديد وحـلو للطلبـه ...

وآسـف على الاطـاله ...

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يرج شيطانك يامسيطيل
الحمد لله ريحت من المطرسه والمطرسات ع
يسلموووووو
موضوع متعوب عليه
>>>>هذي حفلتك لانك رايح للجامعه
ههههههههه
يسلمووووو


>>>اكل قلبها هاك الموضوع
خخخخخ
الحمد لله انك نزلت موضوع
يسلمو يدينك

يعطيك العافية على الموضوع

بس من جد غريب

أنا اللي اعرفه ان اللي معاه تقوس بظهره

يلبس الحقيبة المدرسية ويكون فيها كتب ثقيلة بس لازم ينتبه انها تكون وسيعه

الحين بنت خالتكـ صارت تمشي ولا ال الان ؟؟؟
على العموم سلامات ماتشوف شر انشالله


بنت خالتكـ نفس اختي جهيروه (الجوهره) برابع الحين بس دائما تاخذ معها كل الكتب بس هذي ليتها شطاره الا مالها خلق ترتب الشنطه قال ايش :مابي رتبها تبون ترتبونها رتبوها نتم

والله من الدفاره اووه قصدي الكسل


اسف على التطويله يسلمووووووووووو مسطول على الموضوع

هههههههههه يعطيك العافيه عالموضوع والله مهم ..

بس جد طمننا عن بنت خالتك حزنتني والله يعافيها ويشفيها يارب..

الا تقصصمه نصفيين ببعد . . .


والاطفال هباله نقلهم ظهرووكم مايفهموون . . مسوين فيهاا عيلناا

هههههههههههههه

الله يعطيك العافييه علىى الموضوع . .

وطمني عللى بنت خاللتك عساها طييبه . .

عشـوقه
منوره الموضوع ياعسل ...
خخخخخخخخ ... ايه افتكينا من ذا المدارس بس من جد ذي تقصم الظهر وذا البزيرات مبسوطين فيها وفي آخر شي يعرفون ان الله حق ...

فتاتيت سكر ...
منوره الموضوع مشكوره على مرورك بس هاذا الشي يسبب تقوص في الظهر وبلاوي وذولي مايعرفون شي يزقلون فيها وبس ... الله يكون في عونهم والله ...

آلحمدآللـّـه سحبـت ملفـي من آلمـدآرس كلهـآ من زمـآن خخخخخ

ثـآنكـس

هههههههههههههههههههههه ... اجمل احساس منوره الموضوع انتبهوا لها والله ...
كان تبـوني اخطبـها واضبـطها لكـم زين على زيـن < === بدت الخنبقه ههههههههههه ...
منوره الموضوع يا اجمل احساس ابشرك اللحين تمشـي وللـه الحـمد كانت بتروح في خرايطهـا ...