اختر لون صفحتك تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي



اعلانات رجة
منتديت دلع


بحث مخصص

العودة   منتديات رجه > منتديات رجة الرئيسيه > الملتقى النسائي > فهرس الملتقى النسائي > البنات النواعم
التسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

البنات النواعم عالم حواء ، عالم المرأه ، قضايا تتعلق بالمرأه ، الحجاب ، تحرير المرأه ، نصائح للفتيات ، الأناقه ، الازياء ، جمال المرأه ، تسريحة الشعر ، كيف تحافظين على جمالك وجاذبيتك

ShMoOoKh<< ŴőŐŴ ღ

اشتراك الآن بقروب بوابة رجه ليصلك جديد المواضيع المميزة والمختاره على بريدك بروابط مباشرة
 بريدك :  

بعد ان تقوم بادخال بريدك ستصلك رسالة بعنوان Please confirm your request to join ch_at‎ فقط اعد ارسال الرسالة من دون أي تغير Reply ثم ارسال Send لتفعيل حسابك.
 
رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع طرق عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 12-18-2006, 11:57 PM
الصورة الرمزية أطيـب ^_^ بنوتـه
«"®"« دبدوبه الحبوبه »"®"»
______________
أطيـب ^_^ بنوتـه غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 21358
تاريخ التسجيل Jun 2006
المشاركـــــات: 2,229
عــدد النـقــاط: 81
قوة التـرشيــح: أطيـب ^_^ بنوتـه will become famous soon enough
Question 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شك أنك تواجهين بعض الضغوط النفسية والاجتماعية في علاقاتك ومهامك، فالحياة لا تخلو من هذه النوعية من الضغوط، هذه السطور تساعدك على تخطي ذلك:


1- رتبي أولوياتك ونظمي أعمالك: فذلك يحميك من الإحساس بالضغط ويجعلك تنجزين الأكثر أهمية، وبالتالي لا تحزنين على عدم إنجاز ما تبقى؛ لأنه أقل أهمية.

2- لا تحملي نفسك فوق طاقتك: وتذكري قول الله تعالى: (لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إلا وسْعَهَا)، وليكن شعارك: "سددوا وقاربوا".

3- لا تنشغلي بأكثر من عمل في وقت واحد: فذلك يشتت جهدك ويوترك ويذهب بالإتقان من عملك، بل استمتعي بإنجاز العمل، فذلك يعطيك إحساسًا بالنجاح.


4- في علاقاتك مع الآخرين احرصي على أن تقابليهم في منتصف الطريق بلا مداهنة ولا حياد عن الحق: بل بهدوء وعقلانية، ولا تحزني إذا لم تجاريك الأخريات أو انتقدنك، سواء كن صديقات أو أخريات، بل تقبلي موقفهن واعتبريه تمرينًا عمليًّا على سعة الصدر.

5- لا تتركي التجارب الفاشلة التي مررت بها تطاردك: خصوصًا وأنت منهمكة في إنجاز عمل ما، فاستحضار التجربة الفاشلة يشل الإبداع ويربك التفكير، بل اجعلي هذه التجارب مصدر عبرة وخبرة، لا مصدر تهديد.


6- يقول الأطباء: إن التدليك يساعد على تخفيف التوتر والقلق: فجربيه أثناء الاستحمام وأثناء الوضوء، بتخليل أصابع اليدين والقدمين.

7- احرصي على أدعية الصباح والمساء: فهي تجعلك في معية الله، وتنمي إحساسك بأنك قادرة بتوفيقه على تجاوز كل الصعاب وحل كل المشكلات، فادعيه بالتوفيق والسداد، فهو سبحانه يكشف الضر ويجيب المضطر.


8- لا تجعلي مشاغلك وضغوطاتك تؤخرك عن صلاتك: فالصلاة راحة للنفس وطمأنينة للقلب، وكان الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم يقول عنها: "أرحنا بها يا بلال".

9- لا تحاولي إخفاء شعورك بالضغط أو التوتر: بل اعترفي به، ولكن بثقة أنك قادرة على التغلب عليه، وإذا شعرت أنك بحاجة إلى البكاء، فلا تترددي، فليس ذلك دليل ضعف، بل وسيلة لتخفيف الضغط النفسي

تحياااتي




ثااااااااااااااااااااانكس طايح من البلكونه يسلمووووووووووو
تحياااااتي ... دبدوبه الحبوبه
أطيـب *_* بنوتـه




قالوا علامك رافع الراس وعزومك قويه ؟؟
قلت العفو ياناس بس أنا بنت السعوديه





ثاااااااااااانكس أخوي فالكون عالتصمييم الحلووو
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #2 (permalink)  
قديم 12-19-2006, 01:38 AM
الصورة الرمزية حــღــღــلا
::. ابتسم فربك الله .::
______________
حــღــღــلا غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 13355
تاريخ التسجيل Feb 2005
مكان الإقــامـة: في كوكب الزهرة
المشاركـــــات: 6,750
عــدد النـقــاط: 2465
قوة التـرشيــح: حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute حــღــღــلا has a reputation beyond repute
افتراضي رد: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

يعطيك ربي العافية يا قمر

نصائح ونقااط مهمه جداا

اممممممممم

انا قلت يمكن انا ناكل الصحون الحديد او نلبس درع حديدي هههههههههههههههههههه

امزح معك بس هههههههههههههههههههه

دمت بوود
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #3 (permalink)  
قديم 12-19-2006, 01:45 AM
الصورة الرمزية أطيـب ^_^ بنوتـه
«"®"« دبدوبه الحبوبه »"®"»
______________
أطيـب ^_^ بنوتـه غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 21358
تاريخ التسجيل Jun 2006
المشاركـــــات: 2,229
عــدد النـقــاط: 81
قوة التـرشيــح: أطيـب ^_^ بنوتـه will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

الله يعااافييييك يا عسل









لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووول






حلللللللوووووووووووووووووووووووه منك يالغلاااااااااااااااااااااااااااااااااا










نورتينا بطلتك حبيبتي





لا خلا ولا عدم ان شاء الله



ثااااااااااااااااااااانكس طايح من البلكونه يسلمووووووووووو
تحياااااتي ... دبدوبه الحبوبه
أطيـب *_* بنوتـه




قالوا علامك رافع الراس وعزومك قويه ؟؟
قلت العفو ياناس بس أنا بنت السعوديه





ثاااااااااااانكس أخوي فالكون عالتصمييم الحلووو
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #4 (permalink)  
قديم 12-19-2006, 02:13 PM
الصورة الرمزية لــــورانس
::. عضو قرب من الألفيه .::
______________
لــــورانس غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 21453
تاريخ التسجيل Jun 2006
العــــــمــــــــر: 18
مكان الإقــامـة: قلبي الرياض ياعمري الشرقيه
المشاركـــــات: 3,903
عــدد النـقــاط: 3440
قوة التـرشيــح: لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute لــــورانس has a reputation beyond repute
:الجنس الجنس: 2
مزاجي:
افتراضي مشاركة: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

يسلمووو اطيب بنوته

على النصائح والوسائل المهمه

يعطيك العافيه

موضوع رائع وقيم

شاكره لك نشاطك في القسم

. . لـــورانس . .
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #5 (permalink)  
قديم 12-19-2006, 02:50 PM
الصورة الرمزية عاشقه روحي
مصممين الرجـه
______________
عاشقه روحي غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 21519
تاريخ التسجيل Jul 2006
مكان الإقــامـة: ... ـــمعهــ ...
المشاركـــــات: 4,563
عــدد النـقــاط: 78
قوة التـرشيــح: عاشقه روحي will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

يسلمو بنوته موضوع رااايق

.
.
مِنْ يِرَوِّضْ لِيْ حَنِيْنٍيْ ..
........... .. دَاْمْ أَحْبَاْبِيْ بْـ غِيَاْب !
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #6 (permalink)  
قديم 12-19-2006, 11:09 PM
الصورة الرمزية أطيـب ^_^ بنوتـه
«"®"« دبدوبه الحبوبه »"®"»
______________
أطيـب ^_^ بنوتـه غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 21358
تاريخ التسجيل Jun 2006
المشاركـــــات: 2,229
عــدد النـقــاط: 81
قوة التـرشيــح: أطيـب ^_^ بنوتـه will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

الله يسلمكم ياااااااا فرااشااااااات

ومشكوووريييييييين عالطله و الردوووود الحلووووووووه





يااااهلااااااابكم



ثااااااااااااااااااااانكس طايح من البلكونه يسلمووووووووووو
تحياااااتي ... دبدوبه الحبوبه
أطيـب *_* بنوتـه




قالوا علامك رافع الراس وعزومك قويه ؟؟
قلت العفو ياناس بس أنا بنت السعوديه





ثاااااااااااانكس أخوي فالكون عالتصمييم الحلووو
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #7 (permalink)  
قديم 12-21-2006, 02:54 PM
الصورة الرمزية &SoSo&
::. الألفيه الثانيه .::
______________
&SoSo& غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 22806
تاريخ التسجيل Sep 2006
العــــــمــــــــر: 22
مكان الإقــامـة: منتهية للأسف
المشاركـــــات: 2,345
عــدد النـقــاط: 17
قوة التـرشيــح: &SoSo& is on a distinguished road
افتراضي مشاركة: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

يعطيك العافيه بنوته


على النصائح



راح أتبعها وبعدها بنزل فيلم كرتون


( المرأة الحديدة) تقليد (للرجل الحديدي)



أدري غباااااااااااااااااااااااااااار



خخخخخخخخخخخخخخخخ

 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #8 (permalink)  
قديم 12-22-2006, 02:10 AM
الصورة الرمزية أطيـب ^_^ بنوتـه
«"®"« دبدوبه الحبوبه »"®"»
______________
أطيـب ^_^ بنوتـه غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 21358
تاريخ التسجيل Jun 2006
المشاركـــــات: 2,229
عــدد النـقــاط: 81
قوة التـرشيــح: أطيـب ^_^ بنوتـه will become famous soon enough
افتراضي مشاركة: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

الله يعااافيييك حبيبتي






مرررررررررررررررره غباااااااااااااااار




كح كح كح كح كح




مشكووووووووره عالطله و الرد يالغلااا

لا خلا ولا عدم ان شاء الله



ثااااااااااااااااااااانكس طايح من البلكونه يسلمووووووووووو
تحياااااتي ... دبدوبه الحبوبه
أطيـب *_* بنوتـه




قالوا علامك رافع الراس وعزومك قويه ؟؟
قلت العفو ياناس بس أنا بنت السعوديه





ثاااااااااااانكس أخوي فالكون عالتصمييم الحلووو
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #9 (permalink)  
قديم 12-30-2006, 02:00 PM
::. عضو جديد .::
______________
I like 2B me غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 23813
تاريخ التسجيل Nov 2006
مكان الإقــامـة: في غرفتي
المشاركـــــات: 80
عــدد النـقــاط: 10
قوة التـرشيــح: I like 2B me is on a distinguished road
افتراضي رد: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

تسلمين حبيبة قلبي اطيب بنوته
يعطيك الف الف الف عاااافية على هالنصائح الحلوة مثلك
 
 
رد باقتباس
 
 
   
  #10 (permalink)  
قديم 01-06-2007, 12:03 AM
الصورة الرمزية ننوسه عجرم
::. عضو جديد .::
______________
ننوسه عجرم غير متواجد حالياً

 

الملف الشخصي
رقم العضوية 24880
تاريخ التسجيل Jan 2007
المشاركـــــات: 34
عــدد النـقــاط: 10
قوة التـرشيــح: ننوسه عجرم is on a distinguished road
افتراضي رد: 9 وسائل لتكوني فتاة حديدية

ثانكيـــــــــــو أطيب بنوته
على الموضوع الحــــــــ,,ــــــــــلو

 
 
رد باقتباس
 
 
   
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في هذا الموضوع
إبحث في هذا الموضوع:

البحــــــث المتقــــــدم
طرق عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة
لا تستطيع كتابة ردود جديدة
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاحة
رمز HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مصرع فتاة قادت سيارة بسرعة جنونية في الرياض نواعم اخبار الحوادث والجرائم 11 07-10-2008 05:30 AM
إغلاق قضية "بلوتوث" فتاة حائل التفاصيل بالداخل نواعم الاخبار News 6 06-11-2008 11:30 AM
إلى كل فتاة عاشقة ابن الفرات المواضيع الإسلاميه 7 02-25-2005 10:59 AM


الساعة الآن: 03:41 AM.

Powered by vBulletin V3.6.0. Copyright ©2000 - 2008, Tranz By Almuhajir
Style version: 1.0 Eyesweb1 || تطوير بوابة رجه
 

LinkBacks Enabled by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118