 | |||||
 |  | ||||
 |  | ||||
 |  |  | |||
 | |||||
 | |||||
| اعلانات رجة | |||
 | |||
| |||||||||||||||||||||||||||
اختر لون صفحتك
| |||||||||||||||||||||||||||
06-28-2008, 07:58 PM
| ||||||||||||||||||
|  رد: (||••صحتك ••||)  أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر:: لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 = > الناتج 1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني( 1.6* 1,6 ) = 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ: نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم ,, إذا كانت كتلة الجسم( أقل من 20 ) أقل من الطبيعى إذا كانت كتلة الجسم من( 20 -25 )الوزن المثالي إذا كانت كتلة الجسم من( 25 – 30 ) زيادة فى الوزن إذا كانت كتلة الجسم( أكثر من 30) علامة الخطر إذا كانت كتلة الجسم( أكثر من 40 ) السمنة المفرطة || ,, **الوزن المثالي للرجال ** الطول ........................................ متوسط الوزن 160 .......................................... 56 - 62 162 .......................................... 57 - 63 165 .......................................... 58 - 65 167 .......................................... 61 - 66 170 ......................................... 62 - 69 172 ........................................ 64 - 71 175 ........................................ 66 - 72 177 ........................................ 68 - 75 180 ........................................ 70 - 77 183 ........................................ 71 - 79 185 ........................................ 73 - 81 188 ........................................ 76 - 79 190 ......................................... 78 - 86 . **الوزن المثالي للنساء ** الطول .................................. متوسط الوزن 145 ........................................... 44 - 50 147 ........................................... 46 - 51 150 ........................................... 47 - 52 152 ........................................... 48 - 54 155 ........................................... 50 - 55 157 ........................................... 51 - 57 160 ........................................... 52 - 58 162 ........................................... 54 - 61 165 ........................................... 56 - 63 167 ........................................... 58 - 65 170 .......................................... 60 - 66 . . وبالختام لكم منا اسمى وارق واعذب التحايا والتقدير   يبقى رجه في قلبي و  م انتوٍوٍوٍوابقى انـآإأ كما كنت واكون"ماتبآدلنا العطآ" ويعطيني الف عافيه |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في هذا الموضوع |
| طرق عرض الموضوع | |
|
|
 |
من جهد
العرض العادي
