تعرفي على مذيبات الدهون

بكاء السماء · #1 (**permalink**) 07-01-2008, 06:57 PM

قيل قديما: “إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء”.
الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا
.
لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص حدقي أن نسبة دهون عالية عندهم وكان واضحا جليا في صورة القزحية فكان لزاما علي أن أوضح بعض الاساليب الطبيعية لإذابة تلك الدهون وهي ليست بالصعبة وممكن الحصول عليها ومتوفرة جدا، مع شرح طريقة الاستعمال.
قبل الدخول في صلب الموضوع يجب تعريف بعض المصطلحات أو ما يتردد على لسان الكثير من الناس وهي:
1- منشط:
هو كل طعام يحارب التعب والاجهاد ويمد الجسم بالنشاط تطلق عليه هذه التسمية.

2- مولد للحرارة:
هو كل طعام يرفع درجة حرارة الجسم فبالتالي يساعد في حرق الدهون عوضا عن تخزينها كوقود.

3- مدر بولي:
هو كل طعام أو شراب يعمل على نزع الفائض من الماء المخزن في الجسم فبالتالي يعمل على تخفيف وزن الجسم الناتج عن تخزن الماء في خلايا الجسم.

4- مزيل للسمية:
هو كل طعام يخلص الجسم من السموم ويعمل على تنظيف الكبد من سمومه فبالتالي يصبح الكبد نظيفا نشيطا جاهزا للعمل كحارق للدهون.

5- مزيل للكوليسترول:
هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول والموازنة بين الكوليسترول السيئ والجيد.

6- موازن لسكر الدم:
هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على توازن السكر فبالتالي يساعد على ضبط الشهية والحيلولة دون تخزين الدهون التي تشكل جزءا من مقاومة الانسولين.

7- تذويب الدهون:
ماذا تعني هذه الكلمة؟ أو ما التعريف الصحيح لها؟ هل هو إنقاص الوزن فقط أم تنظيف الكبد؟ الواقع التعريف الصحيح لها هو: تنظيف الكبد من السموم ليصبح نشيطا يساعدك على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عندما يكون ملوثا بالسموم فكل الانظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون أو ما يسمى بالدايت يجب أن تقوم على تنظيف الكبد، تنشيط الدورة الدموية، تناول الاغذية التي تساعد على تذويب الدهون والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين.

المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم:

1- خل التفاح
(مزيل للسمية، مزيل للكوليسترول، منشط): نستطيع أن نقول: إ
ن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الايض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النوي.
كيفية تناوله: إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم.

2- بذر الكتان
(مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية):
بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الاكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من30 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وابعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الانسولين، يعتبر منظفا للامعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من امتصاص الكوليسترول.
كيفية تناوله: الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.

3- زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار
(مزيل للكوليسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية)هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40% وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية اساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم ايصال اشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر من حاجتك هذا من ناحية ومن ناحية اخرى تعمل على ابطاء عمليات الايض فيدخل الجسم سعرات حرارية اكثر فيزيد الوزن، ومن ناحية اخرى تقوي مادة السيراتونين في الدماغ والتي تبعدك عن الاكتئاب وما يترتب عليه.
كيفية تناوله: إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين.

4- الليمون الحامض
(مزيل للكوليسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد ...

ريمــــاس · #2 (**permalink**) 07-02-2008, 02:07 AM

ميغسي يابعدي على هيك .. طرح ماننحرم يابعدي

&*AlfrAshA*& · #3 (**permalink**) 07-02-2008, 03:03 AM

يعطيكـ العـــآآفيه
مآننحــرمـ منكـ :)

°l||l°قنآصــه°l||l° · #4 (**permalink**) 07-02-2008, 02:05 PM

0
0
0
0

يسلموو على المعلومآت والنصآيح

0

بكاء السماء · #5 (**permalink**) 07-02-2008, 04:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمــــاس

ميغسي يابعدي على هيك .. طرح ماننحرم يابعدي

وماننحرم طلتك

بكاء السماء · #6 (**permalink**) 07-02-2008, 04:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &*AlfrAshA*&

يعطيكـ العـــآآفيه
مآننحــرمـ منكـ :)

الله يعافيك

لاباس طهور ان شاء الله
اسال الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيك

بكاء السماء · #7 (**permalink**) 07-02-2008, 04:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة °l||l°قنآصــه°l||l°

0
0
0
0

يسلموو على المعلومآت والنصآيح

0

يسلموا على مرورك

سـmoon girl ـارا · #8 (**permalink**) 07-03-2008, 02:55 AM

يسلمووو ياقلبوو على الموضوع القيم

دمعة ولــــه · #9 (**permalink**) 07-03-2008, 03:48 AM

معلومات رووووعه يعطيك العافيه

زعيمه^^ الرجه · #10 (**permalink**) 07-04-2008, 05:26 PM

يسلموووووووو ع المعلومات المفيده

ماننحرم

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الدهون .. كيف تعرف الضار والنافع منها !!	مـجـنـون	الطب والصحة	3	03-24-2009 11:32 PM
الدهون في فترة الحمل تؤذي كبد المولود	القلب الوفي	الطب والصحة	3	01-24-2009 04:11 AM
قلة الكربوهيدرات تضر ذاكرة النساء وتعدل الدهون في الدم عند الرجال	ήŦόόLǻ●	الطب والصحة	0	01-05-2009 05:08 AM
ماذا تعرف عن الهدرجه	ήŦόόLǻ●	الطب والصحة	0	11-11-2008 05:35 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

مختارات
سقوط الشعر \| الشعر \| الهالات \| حماية البشرة \| الاقدام \| المسامات \| تشابك الشعر \| خلطة الوجه \| شفايف \| صبغات \| عروس \| تنظيف البشرة \| مونوكير \| شعر الوجه \| وصفه \| قناع \| زيوت \| انوثه \| عطر \| تجعيد الشعر \| جو رعد \| رائحة العرق \| بشرة سمراء \| خدود ممتلئة \| الشعر الجاف \| شد الجلد \| قناع سحري \| تسريحات خيال \| مساج الوجه \| تجاعيد العين \| برتقال \| بنات \| اظافر \| التقشير \| حمام مغربي \| جفاف البشرة \| تمشيط الشعر \| تعطير الملابس \| الشعر الخفيف \| الرؤوس السودا \| فرنسي \|