تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي

لإتمام عملية هضم النشويات

قال تعالى وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات



ذكرت جريدة الأهرام :
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية

ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.

وربي معلوماات مهمه

يسلموو البي..

لآهنتي

يسلموووووو ياجالكسي بالعسل


ربي يعطيك العافيه معلومه قد سمعتهآ :)


لاعدمنا جديدكـ

اتعبني غروري

لاعدمت ردودك

لورانس

يسلمووو ياقلبي

يووووووووه لساته امس جدي يقول لي خخخخخخخخخ .. -( طلع مو هين لووول ..

يسلمو يابعدي على هيك معلومه ياقلبي ..

الله يعيننا اثرينا ما نقدر نتحترك عقب اكل الفاكهه ونحن نحصبها صحيه

بس الله يقطعهم بالتمثيليات والافلام نراهم بعد العزومه بيحطوووووووو جاط الفاكهه

ونحن اهل التقليد الاعمي

مرس اوي اوي علي ما نبهتيناا انستوووووووو جالكسي
ويسلموووووووووووووووووو

م ـعلوٍوٍوٍمهـ قيمه

يعطيك الف عآفيه ـآـآ~

معلومه مهمه

اشكر ك

خيتوووو