الضحك أحدث وسيلة لإنقاص الوزن ,,,,,,,

حــღــღــلا · #1 (**permalink**) 07-13-2008, 05:04 AM

(* بسم الله الرحمن الرحيم *)

• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.
وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.
وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم.

ήŦόόLǻ● · #2 (**permalink**) 07-15-2008, 03:00 PM

مشكوره يالغلااا على المعلومات القيمه

سلمك الله وبارك فيك

..رجه بس رزه.. · #3 (**permalink**) 12-10-2009, 01:53 PM

سلمت الأياادي من كل شر

ويا جعل ايامناا كلهااااااا فرح وسعااااااده

طبعي عذب غيري · #4 (**permalink**) 01-13-2010, 10:52 AM

واقول ليش انا
رشيقه <<< واثقه
صار من ضحك رجه0665

الشيخ ابراهيم · #5 (**permalink**) 02-08-2010, 08:19 PM

بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيده .. وجزاك الله خيرا

عزوو--« رجہهـ · #6 (**permalink**) 02-08-2010, 08:30 PM

ههههههيـ عجبني المووضووعـ

الف شكرررر

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لماذا يتوقف الوزن عن النزول Why dose weight loss stop	sky™	الطب والصحة	4	10-31-2009 06:56 PM
"يوغا الضحك".. العلاج النفسي والجسدي للإنسان!	المهآآآ	الطب والصحة	6	03-09-2009 10:31 AM
مشكلة الوزن الزائد .. من الألف إلى الياء	دمعة ولــــه	الطب والصحة	4	01-06-2009 03:58 PM
طريقة جديدة لإنقاص الوزن بخداع الجسم	ήŦόόLǻ●	الطب والصحة	0	11-17-2008 09:57 AM
كيف ترتقي بصحتك وتحافظ على الوزن المثالي	سـmoon girl ـارا	الطب والصحة	2	06-23-2008 11:27 PM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)