
08-24-2008, 03:59 PM
|
| |
الكسندر « أفضل علاج لآلام الظهر كشف باحثون بريطانيون أنه يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة بتدريب المريض على طريقة الكسندر وهو علاج بديل يتخذ فيه المريض وضعا جسمانياً أفضل. يرجع تاريخ ابتكار هذه الطريقة في الأصل إلى ممثل أعمال شكسبير فريدريك الكسندر في أواخر القرن التاسع عشر والتي تعتمد على وضع الجسم في وضع صحيح للحفاظ على استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر. وحتى الآن لم يظهر أي دليل فعلي على فوائد طويلة المدى لطريقة الكسندر إلا أن الأبحاث أثبتت انها توفر راحة قصيرة الأمد.. وقام الباحثون باجراء مقارنة بين فاعلية أنواع مختلفة من العلاج لدى أكثر من 500 مريض وبعد مرور عام كامل من العلاج أفاد مرضى تلقوا 24 درسا في العلاج بطريقة الكسندر أنهم عانوا من آلام الظهر لمدة ثلاثة أيام فقط مقارنة بثلاثة أسابيع لمن تلقوا علاجاً عادي |