 | |||||
 |  | ||||
 |  | ||||
 |  |  | |||
 | |||||
 | |||||
| اعلانات رجة | |||
بحث مخصص
|
| |||||||||||||||||||||||||||
اختر لون صفحتك
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||
| ShMoOoKh<< ŴőŐŴ ღ |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في هذا الموضوع | طرق عرض الموضوع |
08-27-2008, 07:03 AM
| ||||||||||||||||||
|  اسباب التحدث اثناء النوم ..؟؟ التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا 2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. 4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " .. بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ...   ( ادارة منتديات رجه ) اتمنى تشريفي بولوجكم الى هذه الصفحه وهي قصتي الجديده من هـــــــــــــنا ^ ^ ^ ^ الإنـــــــــحد ار الى الشـــــذوذ |
|
|
08-28-2008, 12:00 AM
| ||||||||||||||||||
| رد: اسباب التحدث اثناء النوم ..؟؟ مشكوره قلبو على المرور منوره يالغلاااا ( ادارة منتديات رجه ) اتمنى تشريفي بولوجكم الى هذه الصفحه وهي قصتي الجديده من هـــــــــــــنا ^ ^ ^ ^ الإنـــــــــحد ار الى الشـــــذوذ |
|
|
08-29-2008, 05:10 PM
| ||||||||||||||||||
| رد: اسباب التحدث اثناء النوم ..؟؟ اقتباس:
سلمك الله ويارك فيك على مرورك العطر ( ادارة منتديات رجه ) اتمنى تشريفي بولوجكم الى هذه الصفحه وهي قصتي الجديده من هـــــــــــــنا ^ ^ ^ ^ الإنـــــــــحد ار الى الشـــــذوذ |
|
|
08-29-2008, 05:11 PM
| ||||||||||||||||||
| رد: اسباب التحدث اثناء النوم ..؟؟ اقتباس:
شاكره مرورك الكريم ( ادارة منتديات رجه ) اتمنى تشريفي بولوجكم الى هذه الصفحه وهي قصتي الجديده من هـــــــــــــنا ^ ^ ^ ^ الإنـــــــــحد ار الى الشـــــذوذ |
|
|
08-30-2008, 08:48 PM
| ||||||||||||||||||
| رد: اسباب التحدث اثناء النوم ..؟؟ 0 0 0 0 0 0 يعطيك العافيه على المعلومات المفيدهـ ,, 0 , سبحـآن الله وبـ حمـدهـ عـدد خـلقه ورضآ نفسه و زنـة عـرشه ومـدآد كلمـآته   احلى هديه حصلت عليهآ وربي  ,, انفلونزآ النسآء سلمت الآيآدي ولبي قـلبك والله   , |
|
|
08-31-2008, 01:22 PM
| ||||||||||||||||||
| رد: اسباب التحدث اثناء النوم ..؟؟ الله يعافيتس يالغلااا شاكره مرورتس عنوني ( ادارة منتديات رجه ) اتمنى تشريفي بولوجكم الى هذه الصفحه وهي قصتي الجديده من هـــــــــــــنا ^ ^ ^ ^ الإنـــــــــحد ار الى الشـــــذوذ |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في هذا الموضوع |
| طرق عرض الموضوع | |
|
|
 |
العرض العادي
