الموضوع: تعآلو معاي نقيس نسبة الدهون فى أجسامنا

وااااااااااااااااااو روعه قلبي تستاهلين الفايف ستار والتقييم بعد يالغاليه

كل الشكر والتقدير

نسبة الدهون فيني 18%

ماشاء الله عليك جداً حلو
شاكرة لك مرورك وتقييمك ^.^

وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته
حلو الموقع
طيب 1% حلو ولا مو حلو
تشكراتي سكاي

:(

سكاااي

طولي 171 ووزني 60 ونسبة الدهون 21 :(...

يعني اذبح عمري واااااااااااااااء

ودندونه 1 !!!! كم وزنك


مشكورهـ حبيبي ع الترح الختييير

ماننحرم يارب

.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دندونـه

وعليكم والسلام ورحمة الله وبركاته
حلو الموقع
طيب 1% حلو ولا مو حلو
تشكراتي سكاي

ههههههههههههههه وضحي قصدك بالـ 1% !!
إذا كونتي توقصديني ياقوشطتي لأ مو حلو الـ1% ولابد أن يختفي

منورة ألبي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب الوفي

:(

سكاااي

طولي 171 ووزني 60 ونسبة الدهون 21 :(...

يعني اذبح عمري واااااااااااااااء

ودندونه 1 !!!! كم وزنك


مشكورهـ حبيبي ع الترح الختييير

ماننحرم يارب

.

هههههههههههههههه ترى نفس حالتي أنا طولي 158 ووزني 53 وكل من شافني قال اسمني مره نحيفة ولما طلع لي 21 % انهبلت وسويت إضراب في البيت كل محد قالي شي قلت لهم عندي دهون زيادة بنسبة 1%
على قولتك إيش نسوي نذبح نفسنا يعني !
منورتني حبوبتي بمروركـ

هههههههههههههههههههههههههه

أولا شكرا اسكاي علي البرنامج الحلو مثلك

ثانيا بحكم خبرتي الطويله في هذا المجال << احلي كذب خخخخخخخ

لكن والله كنت قرأت عن الوزن المناسب بالنسبة لطول الجسم

في الرجال اعتقد تطرحي 105من الطول يطلعلك الوزن الصحي

أما في النساء تطرحي 100 يطلعلك الوزن الصحي او المثالي

وفيه مقاييس كثير لقياس نسبة الدهون والوزن المثالي بس هذا اشهرها

أما عنك اسكاي طولك 158 ووزنك 53 وزنك مثالي جدا بالنسبة لطولك


أما عن دندونه ف 1 % دهون مو غلط أبدا

وزنها أيضا مثالي

أما القلب الوفي أشك في البرنامج بعد ما قال انه عندك 1% دهون مع ان طولك 171 ووزنك 60 يعني الوزن المثالي ليكِ بالمقياس اللي حكلمتكم عنه المفروض64 كيلو يعني عندك نقص 4 كيلو وهذا مايعارض الوزن المثالي لا عادي



اما عني طولي 165 ووزني 59


مع الأسف من كثر الجلسه في البيت

عندي 2% دهون ومفيش أحد يقولي هاتيهم أعمل بيهم بامية خخخخخخ


يعطيكم العافيه يارب .
***********

مو هوا يقهر حتى أنا قالي عندي 1% دهون زيادة
طيب حتى إنتي وزنك ماشاء الله كويس
ترى اشتهيت البامية خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
منورة بطلتك وردك ياحلوة ^_^

ايه ايه الجمال ده 00000 والله موقع اكثر من هايل 000 بالقائمين عليه وكذا اعضاءه000000